منتديــــــــــات ( نـــــــــــــــور الشمــــــــس )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ثقافي - ترفيهي -دردشة - صور - مناقشات وحوارات -عام 
الرئيسيةالتسجيلدخولفسر حلمك بنفسكالقرآن الكريم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مكافحه حشرات
قله النوم والاكتئاب  Emptyالثلاثاء أكتوبر 22, 2013 3:14 pm من طرف yasoo mohamed

» مكافحه حشرات
قله النوم والاكتئاب  Emptyالثلاثاء أكتوبر 22, 2013 3:07 pm من طرف yasoo mohamed

» ترحيب بالعضو الجديد قمة الهدوء نورتنا واهلا وسهلا بيك في منتدانا المتواضع
قله النوم والاكتئاب  Emptyالجمعة مارس 18, 2011 12:49 am من طرف نرجس

» فوائد الاسترخاء
قله النوم والاكتئاب  Emptyالأحد فبراير 13, 2011 5:01 pm من طرف mo7med

»  وصيه النبي للشيخ احمد والله اعلم
قله النوم والاكتئاب  Emptyالأحد فبراير 13, 2011 4:59 pm من طرف mo7med

» قبل الرحيل
قله النوم والاكتئاب  Emptyالثلاثاء فبراير 01, 2011 4:44 pm من طرف mo7md

» قله النوم والاكتئاب
قله النوم والاكتئاب  Emptyالثلاثاء فبراير 01, 2011 4:25 pm من طرف mo7md

» كم وجه فى هذه الصورة ؟؟؟؟؟؟؟
قله النوم والاكتئاب  Emptyالثلاثاء فبراير 01, 2011 4:20 pm من طرف mo7md

» فائده استنشاق هواء الفجر
قله النوم والاكتئاب  Emptyالأربعاء ديسمبر 29, 2010 4:12 pm من طرف انا المهندس

» الصفات المنزليه المجربه
قله النوم والاكتئاب  Emptyالأربعاء ديسمبر 29, 2010 4:10 pm من طرف انا المهندس

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mo7med
قله النوم والاكتئاب  Bar_rightقله النوم والاكتئاب  Barقله النوم والاكتئاب  Bar_left 
nour el9amar
قله النوم والاكتئاب  Bar_rightقله النوم والاكتئاب  Barقله النوم والاكتئاب  Bar_left 
الصربي
قله النوم والاكتئاب  Bar_rightقله النوم والاكتئاب  Barقله النوم والاكتئاب  Bar_left 
انا المهندس
قله النوم والاكتئاب  Bar_rightقله النوم والاكتئاب  Barقله النوم والاكتئاب  Bar_left 
نرجس
قله النوم والاكتئاب  Bar_rightقله النوم والاكتئاب  Barقله النوم والاكتئاب  Bar_left 
ام سلمى
قله النوم والاكتئاب  Bar_rightقله النوم والاكتئاب  Barقله النوم والاكتئاب  Bar_left 
رااايقه
قله النوم والاكتئاب  Bar_rightقله النوم والاكتئاب  Barقله النوم والاكتئاب  Bar_left 
رشيد
قله النوم والاكتئاب  Bar_rightقله النوم والاكتئاب  Barقله النوم والاكتئاب  Bar_left 
mo7md
قله النوم والاكتئاب  Bar_rightقله النوم والاكتئاب  Barقله النوم والاكتئاب  Bar_left 
aelshenity
قله النوم والاكتئاب  Bar_rightقله النوم والاكتئاب  Barقله النوم والاكتئاب  Bar_left 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
الحكم والامثال
برامج تهمك
 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات نـــــــــــــــور الشمــــــــس على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديــــــــــات ( نـــــــــــــــور الشمــــــــس ) على موقع حفض الصفحات

 

 قله النوم والاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
انا المهندس



المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/12/2010

قله النوم والاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: قله النوم والاكتئاب    قله النوم والاكتئاب  Emptyالأحد ديسمبر 26, 2010 3:12 pm

اسباب قلة النوم
الاكتئاب: وهي مشكلة صحيّة مؤثرة ومنتشرة لدى الكبار بالسن. إن من شأن الكشف عن الاكتئاب ومعالجته أن يحل مشكلة النوم أيضا.

توقف التنفس خلال النوم: الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة يكثرون من الاستيقاظ خلال الليل إثر انسداد مسالك التنفس. ولا يشعر من يعاني من هذه المشكلة بوجودها ولا يستطيع هو بل الزوج أو الزوجة أن يؤكد ذلك. هذه الظاهرة منتشرة بشكل كبير لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة ويصاحبها في الغالب شخير. وفي الحقيقة أن الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة لا يكاد ينام خلال الليل ولذا يبقى نعسا خلال ساعات اليوم وقد يغفو خلال السياقة.

عدم شعور بالراحة في الارجل: ومن مسبباته التشنجات، الالتواء والنخزات التي تصيب الرجلين خلال الاستلقاء وخصوصا في الليل. ومن أعراض هذه المشكلة الاستيقاظ مرات كثيرة خلال الليل والنعاس خلال النهار.

قصور القلب: ضيق التنفس الليلي عند الاستلقاء الذي يؤدي إلى الاستيقاظ.

مرض الجريان الرجوعي reflux: وهو ارتداد عصارة المعدة إلى المريء خلال النوم، الأمر الذي يؤدي إلى استيقاظ الشخص وهو يعاني من الحرقة.

فرط نشاط المثانة: وخصوصا لدى النساء، وهو أمر يؤدي إلى الاستيقاظ إثر الحاجة إلى التبول.

مشكلة في البروستاتا لدى الرجل: الأمر الذي يؤدي إلى الحاجة إلى التبول المتكرر خلال الليل.

الأدوية التي تؤدي إلى مشاكل النوم لدى نسبة بسيطة من الأشخاص: ومنها ادوية بيتا لضغط الدم، ودواء إمينوفيلين الذي يعطى لعلاج مشاكل التنفس.

آلام المفاصل: وفي بعض الأحيان تزداد حدة هذه الآلام خلال الليل.

إذا ما تم الكشف عن واحدة من المشاكل المذكورة أعلاه فيجب علاج المشكلة نفسها وبالتالي تحل مشكلة النوم التي تعتبر من أعراض المشكلة الأصلية. ويجب الحرص على علاج مشكلة توقف التنفس خلال الليل بشكل خاص حيث أن هذه المشكلة تؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وكذلك الخطر الذي قد يتهددك ويتهدد الناس إثر وقوع الحوادث بسبب السياقة غير الآمنة. Exclamation farao
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mo7med
Admin
mo7med

المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 04/12/2010
الموقع : https://noursaid.alafdal.net/

قله النوم والاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قله النوم والاكتئاب    قله النوم والاكتئاب  Emptyالإثنين ديسمبر 27, 2010 2:07 am

قله النوم والاكتئاب  12887426313
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://noursaid.alafdal.net
انا المهندس



المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/12/2010

قله النوم والاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قله النوم والاكتئاب    قله النوم والاكتئاب  Emptyالإثنين ديسمبر 27, 2010 1:19 pm

وجزاكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انا المهندس



المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/12/2010

قله النوم والاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قله النوم والاكتئاب    قله النوم والاكتئاب  Emptyالخميس ديسمبر 30, 2010 2:43 pm

وجزاكي ماتستحقين من الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mo7md

mo7md

المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
العمر : 31
الموقع : فلسطينى

قله النوم والاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قله النوم والاكتئاب    قله النوم والاكتئاب  Emptyالثلاثاء فبراير 01, 2011 4:25 pm

جزاك الله خيرا ويعطيك الف عافيه ويسلمو كتير على معلوماتك الرئعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قله النوم والاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديــــــــــات ( نـــــــــــــــور الشمــــــــس ) :: نسائيااااااااااااااات :: امراض تصيب المراة وعلاجها-
انتقل الى: